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Petites Brochettes de Fruits et Fromage
Pour une collation ou un dessert à la fois sain et amusant, les petites brochettes de fruits et fromage sont une excellente option. En plus d’être rapides et faciles à préparer, ces brochettes permettent de faire le plein de vitamines grâce aux fruits frais, tout en offrant un apport en calcium grâce au fromage.
Cette recette ludique est parfaite pour les enfants, qui adoreront assembler et déguster leurs propres brochettes colorées. En plus, la combinaison de fruits sucrés et de fromage apporte un bon équilibre entre saveurs et nutriments. Un choix idéal pour une collation équilibrée qui fera plaisir à toute la famille.
La Recette
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients :
- 1 pomme
- 1 banane
- 1 poignée de raisins
- 1 tranche de fromage (type gruyère ou cheddar coupé en cubes)
- Pics à brochettes ou cure-dents
Instructions :
- Coupez les fruits en morceaux adaptés pour les enfants.
- Enfilez les morceaux de fruits et les cubes de fromage sur les pics à brochettes ou des cure-dents.
- Disposez les brochettes sur une assiette et servez avec du yaourt ou du miel pour tremper si vous le souhaitez.
Bénéfices : Cette présentation amusante encourage les enfants à manger des fruits et du fromage pour un apport en vitamines et en calcium, tout en étant ludique.