The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.

Bol de Yaourt Grec avec Fruits et Granola

Bol de Yaourt Grec avec Fruits et Granola

On ne le répétera jamais assez, un petit-déjeuner équilibré est essentiel pour bien démarrer la journée. Pour faire le plein d’énergie et nourrir son corps de manière saine et nourrissante, il est important de choisir des aliments riches en protéines, fibres et vitamines.

Le bol de yaourt grec avec fruits et granola est une option idéale. Combinant la richesse du yaourt grec, source de protéines complètes, la croquant du granola et les bienfaits des fruits frais, ce petit-déjeuner rapide à préparer est aussi délicieux que nutritif. En à peine quelques minutes, vous pouvez savourer un repas qui vous donnera l’énergie nécessaire pour affronter la journée, que vous soyez pressé ou à la recherche d’un moment de détente.

Bol de Yaourt Grec avec Fruits et Granola

La Recette

Temps de préparation : 2 minutes

Ingrédients :

  • 150 g de yaourt grec (ou yaourt nature riche en protéines)
  • 1 poignée de granola maison ou acheté
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia ou de lin
  • 1 poignée de fruits frais (baies, banane, etc.)

Instructions :

  1. Verse le yaourt grec dans un bol.
  2. Ajoute le granola, les graines de chia et les fruits frais sur le dessus.
  3. Mélange légèrement et déguste.

Bénéfices : Le yaourt grec est une excellente source de protéines, et le granola apporte des glucides complexes. C’est une option rapide et équilibrée pour un petit déjeuner sportif.